منتدى شباب حمص
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

default أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف rahma 8/11/2009, 8:32 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ





1 عدم تناول وجبة الإفطار

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed1
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




2 الإفراط في تناول الأكل

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed2
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3 التدخين

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed3
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4 كثرة تناول السكريات

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed4
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




5 تلوث الهواء

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed5
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6 الأرق

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed6
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.




7 تغطية الرأس أثناء النوم

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed7
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8 القيام بأعمال أثناء المرض

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed8
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed9
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10 ندرة الحديث مع الآخرين

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed10
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
rahma
rahma
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى

أهم عضو في شباب حمص
انثى
الأبراج العادية : القوس
الأبراج الحمصية : وحيد القرنين
المساهمات : 8260
الأكتيفيتي : 14337
تاريخ الانضمام : 27/10/2009
المزاج : روااااااااق
كلمتي : مافي قوة بتحني شعبك ياسوريا

بعشق أرضك وكلنا فدوة لترابك الغالي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف مستر جي تي 8/11/2009, 9:46 pm

مشكووووووووووووورة رحمة عالموضوع المفيد ..
تقبلي مروري


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Tbe58410
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 1685141

اللهم إنّا لا نصلح ما بأنفسنا , فأصلحها يا رب العالمين
مستر جي تي
مستر جي تي
مدير المنتدى
مدير المنتدى

المسكين المالي في شباب حمص
ذكر
الأبراج العادية : العذراء
الأبراج الحمصية : ذو الأربعة أقدام أو أكثر
المساهمات : 3260
الأكتيفيتي : 8913
تاريخ الانضمام : 23/10/2009
المزاج : صحو إلى ماطر يترافق مع زخات من الثلج المحترق
كلمتي : ًُweeeeeeeeeee

http://www.shabab-homs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف rahma 8/11/2009, 10:42 pm

هلا جي تي


نورت
rahma
rahma
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى

أهم عضو في شباب حمص
انثى
الأبراج العادية : القوس
الأبراج الحمصية : وحيد القرنين
المساهمات : 8260
الأكتيفيتي : 14337
تاريخ الانضمام : 27/10/2009
المزاج : روااااااااق
كلمتي : مافي قوة بتحني شعبك ياسوريا

بعشق أرضك وكلنا فدوة لترابك الغالي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف يتيمة الفرحة 13/11/2009, 11:41 pm

يسلمووووووووووو ايديكي رحمةةةةةة
موووضوع رائع
يتيمة الفرحة
يتيمة الفرحة
جيش المشاركات قيد البناء
جيش المشاركات قيد البناء

انثى
الأبراج العادية : الجدي
الأبراج الحمصية : الأنبوب الملفوف المتحرك
المساهمات : 3236
الأكتيفيتي : 8073
تاريخ الانضمام : 09/11/2009
المزاج : اويهاو وياماتغامزوبعينيهن اويهاووياماقالو مابصير عندي الفين مشاركة اويهاو وصارو وتئلعت عنيهن لولولويشششششششششششش

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف rahma 14/11/2009, 5:21 am

يامرحبا يامرحبا فيكي صديقتي


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 15205910
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Read110
rahma
rahma
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى

أهم عضو في شباب حمص
انثى
الأبراج العادية : القوس
الأبراج الحمصية : وحيد القرنين
المساهمات : 8260
الأكتيفيتي : 14337
تاريخ الانضمام : 27/10/2009
المزاج : روااااااااق
كلمتي : مافي قوة بتحني شعبك ياسوريا

بعشق أرضك وكلنا فدوة لترابك الغالي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى